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Pflege der Augen

Augen - Sehen Sie sich vor.

Die Augen sind unser kostbarstes Sinnesorgan. Sie liefern 80 Prozent aller täglichen Eindrücke.

Doch leider ist unser optisches System aus Hornhaut, Regenbogenhaut, Linse und Glaskörper auch überaus empfindlich. Bei langen Autofahrten, Computerarbeit, beim Lesen oder Fernsehen werden unsere Augen stark beansprucht. Der monotone Blick stresst, seltener Lidschluss lässt die Augen austrocknen. Dabei ist es besonders wichtig, dass die Augen ausreichend Tränenflüssigkeit produzieren. Denn die Tränenflüssigkeit ist es, die sie schmiert, reinigt und desinfiziert. Wenn die Lider brennen und jedes Blinzeln schmerzt, liegt das oft an zu trockenen Augen. Ein Problem, das zudem noch durch trockene Luft, rauchige bzw. staubige Räume, Stress und starke Sonneneinstrahlung verstärkt wird.

Wenn das Auge juckt und brennt.

Die Bindehautentzündung, die sogenannte Konjunktivitis, ist eine Entzündung oder Irritation der Haut, die sich an der Innenseite der Augenlider und am Augapfel befindet. Sie kann durch Infektionen mit Viren oder Bakterien, Allergien und chemische oder mechanische Einwirkungen hervorgerufen werden. Typische Symptome sind ein brennender Schmerz, Juckreiz und gerötete Augen. Der Arzt kann erkennen, ob es sich um eine infektiöse Konjunktivitis, ausgelöst durch Viren oder Bakterien, oder um eine nichtinfektiöse Entzündung handelt. Nicht jede Entzündung muss mit Medikamenten behandelt werden, aber Tropfen oder Salben unterstützen die Heilung. 

Unsere beanspruchten, müden Augen können beispielsweise von Augentrost, Arnika, Fenchel und Kamille profitieren. Diese Pflanzenextrakte pflegen die empfindliche zarte Haut der Augenlider und die gesamte Region rund um die Augen, die mit zunehmendem Alter eine regelmäßige besondere Pflege benötigt.

 

Extra-Tipp: Beim angestrengten Lesen oder intensivem Arbeiten am Computer, sollte man den Augen alle 30 Minuten eine kurze Pause gönnen – entweder in die Ferne schauen oder für 2–3 Minuten die Augen schließen.

 

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