Gefäße

Eine gute Durchblutung fördert unsere geistige Leistungsfähigkeit.

Die vom Gehirn benötigten Nährstoffe werden durch das Blut transportiert. Eine gute Blutzirkulation fördert unsere geistige Aktivität, eine unzureichende Blutzufuhr kann hingegen zu Vergesslichkeit und Konzentrationsschwäche führen. Mit zunehmendem Alter verschlechtert sich die Durchblutung und damit die Sauerstoffversorgung des Gehirns. In der Folge lassen das Kurzzeitgedächtnis und die Konzentrationsfähigkeit nach. Auch können emotionale Unausgeglichenheit oder störende Ohrgeräusche auftreten.

Zur Vorbeugung gegen altersbedingte Leistungsminderungen und Konzentrationsmängel haben sich Ginkgo und Ginseng bewährt. Der Ginkgo verbessert die Blutzirkulation in Gehirn und Körper und hat zusätzlich eine zellschützende Wirkung.

Aber auch B-Vitamine, Eisen und Omega-3-Fettsäuren helfen dabei, dass das Blut optimal im Körper zirkuliert.

B-Vitamine sind essentiell für die normale Bildung der roten Blutkörperchen, die den Sauerstofftransport zu den Zellen zur Energiegewinnung gewährleisten. Diese Vitamine sind an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt und spielen eine wichtige Rolle bei der Energieversorgung des Körpers.

Um Sauerstoff im ganzen Körper zu verteilen und zu den Organen zu transportieren, braucht unser Organismus Eisen. Über den Farbstoff der roten Blutkörperchen – Hämoglobin – wird Sauerstoff transportabel und der Hauptbestandteil des Hämoglobins ist Eisen.

Omega-3-Fettsäuren halten die Zellmembranen der Blutgefäße elastisch und durchlässig.

Eine gute Versorgung mit diesen wertvollen „Denk-Nährstoffen“ ist Voraussetzung für den Erhalt von geistiger Aktivität und Lebensfreude.