Wir sind auf eine vitaminreiche Nahrung angewiesen, da unser Organismus Vitamine (mit Ausnahme von Vitamin D) nicht selbst produzieren kann. Obwohl Vitamine keine Energie liefern, sind sie für ein reibungsloses Funktionieren unseres Körpers unentbehrlich. Sie sind wertvolle Helfer bei vielen Vorgängen in unserem Organismus und wichtig für seine gesunde Funktionsfähigkeit, etwa bei der Blutbildung oder beim Stoffwechsel. Doch auch für das Immunsystem oder das Nervensystem ist eine ausreichende Vitaminversorgung unabdingbar.

Vitamin D war lange Zeit als „Knochenvitamin“ bekannt. Heute ist wissenschaftlich erwiesen, dass Vitamin D unseren Organismus an vielen Stellen stärkt.