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Auf der Suche nach innerer Balance und Harmonie nützt es sich zu fragen, was einem gut tut und worauf man verzichten kann. Fasten- und Kräuter-Kuren können dabei helfen zu mehr Achtsamkeit zu finden. Vielleicht möchten Sie aber auch nur einen Moment für sich. Oft helfen schon ein ruhiger Ort und eine warme Tasse Tee, um wieder das innere Gleichgewicht zu finden.
