Bin ich ausreichend mit Eisen versorgt? Diese Frage sollten sich nicht nur Frauen während der Schwangerschaft stellen. Schwangere sind zwar überproportional oft unterversorgt, weil der Eisenbedarf in der Phase eben besonders hoch ist. Aber auch stillende oder menstruierende Frauen, Senior:innen oder chronisch Kranke sollten gezielt auf den Eisenspiegel achten. Was viele nicht wissen: Auch Sportler:innen verlieren über den Schweiß Eisen. 

Ideal für den zusätzlichen Bedarf beim Sport, aber auch für den Büro-Alltag sind die neuen Floradix Eisen Sticks – als praktische Ergänzung zum bewährten flüssigen Floradix-Sortiment. Die Direktsticks decken den täglichen Bedarf¹ an Eisen, Vitamin C, den B-Vitaminen² und Folsäure. Sie sind ohne Palmöl und können ganz einfach ohne Wasser genommen werden. Besonderes Highlight ist der Geschmack. Die Sticks schmecken fruchtig nach Himbeere und Lemongrass und wider Erwarten nicht nach Eisen. 

Produkttest in Apotheken 

Zur Einführung der Floradix Eisen Sticks hatte Salus PTAs und Apotheker:innen zum Produkttest eingeladen, um sich selbst von der Qualität zu überzeugen. Deutlich über 600 Teilnehmende haben nicht nur den Geschmack bewertet, sondern auch, wie wahrscheinlich sie die Floradix Eisen Sticks.
 

Pressemitteilung: Floradix Eisen Sticks überzeugen Apotheker:innen und PTAs 

^{1) % der Referenzmenge gem. EU-Verordnung 1169/2011 
2) Außer Vitamin B5 und B7} 

 Weißdorn 

Die anspruchslosen stacheligen Hecken und Sträucher des Weißdorns sind in ganz Europa heimisch und waren Jahrhunderte lang vor allem beliebt, um das Vieh zusammen zu halten. 

2019 adelte die moderne Medizin das widerborstige Gewächs zur Arzneipflanze des Jahres. Denn in der Naturheilkunde ist Weißdorn kein Unbekannter. Hier werden seine Extrakte seit Jahrhunderten gegen Herz-Kreislauf-Probleme eingesetzt. Blätter, Blüten und Beeren bieten viele herzgesunde Pflanzenstoffe, federführend Flavonoide und oligomere Procyanidine (OPC). 

Sie wirken mild antioxidativ Alterungsprozessen an Herz und Gefäßen entgegen. Patient:innen mit nachlassender Herzleistung fühlen sich mit Weißdorn leistungsfähiger und weniger kurzatmig. 

Weißdorn wird als anerkanntes pflanzliches Arzneimittel zur Stärkung der Herz-Kreislauf-Funktion empfohlen, gegen nervöse Herzbeschwerden, milde Formen der Herzschwäche (z. B. Altersherz) und begleitend auch bei fortgeschrittener Herzschwäche. 

Granatapfel 

In Zentralasien wurde dem Granatapfel schon vor 5000 Jahren als Symbol ewiger Jugend und Fruchtbarkeit gehuldigt. Seine tiefroten Samen gaben auch dem spanischen Granada und dem scharlachroten Halbedelstein Granat ihre Namen. Als Baum wird er bis zu fünf Meter hoch, kann einige hundert Jahre alt werden und trägt im Sommer wunderschöne leuchtend orange-rote Trichterblüten - als würdige Basis seiner Frucht. 

Das Geheimnis des Granatapfels aber wartet hinter derber Schale. Unzählige tiefrote Samenmäntel mit je einem Samen, dicht an dicht. Der Saft besticht mit einem herausragend hohen Gehalt an farbgebenden Anthocyanen, Flavonoiden und besonders Polyphenolen. Die „antioxidativen“ Pflanzenstoffe können freie Radikale abfangen. Das sind aggressive Stoffwechselverbindungen, die Zellen und Moleküle im Körper strukturell schädigen (chemisch = oxidieren), was u.a. zu chronischen Herz-Kreislauferkrankungen führen kann. 

Dass die Frucht außerdem reich an Vitaminen und Mineralstoffen für die Blutbildung, die Zellregeneration, die Hormonbildung und andere Stoffwechselwege ist, macht sie zu einem wichtigen Begleiter der gesunden Ernährung.

Mistel 

Die Mistel wächst immergrün hoch oben buschig auf Bäumen und bedient sich dort von deren Saft und Nährstoffen. Die gabelästigen Zweige mit ihren weißlichen Scheinbeeren schmücken im Winter unsere Haustüren und Liebende hoffen auf Glück, wenn sie sich darunter küssen. 

Mit „Herzklopfen“ hat die Mistel auch in der modernen Medizin zu tun. Die Volksmedizin schätzt Auszüge des gesamten Krauts traditionell zur Regulation von leichtem Bluthochdruck und zur Stabilisierung von Herzrhythmus und Kreislauf. Mistelkrautauszüge finden in Kombination mit anderen Heilkräuterauszügen zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und gegen Schwindel Einsatz. 

Pressemitteilung: Sollte man sich zu Herzen nehmen – Schoenenberger Heilpflanzensäfte für Herz und Kreislauf

^{Naturreiner Heilpflanzensaft Weißdorn 
Wirkstoff: Weißdornblätter mit Blüten - Presssaft 
Anw.: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Unterstützung der Herz-Kreislauf-Funktion ausschließlich aufgrund langjähriger Anwendung. 
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.} 

^{Naturreiner Heilpflanzensaft Mistel 
Wirkstoff: Mistelkraut-Presssaft 
Anw.: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Unterstützung der Kreislauf-Funktion ausschließlich aufgrund langjähriger Anwendung. 
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.}

Neben den Polyphenolen, sind 34 Kräuter, Früchte und Gewürze, 10 Vitamine und 9 Mineral- und Spurenelemente enthalten. Die Zutaten wurden auf Grundlage der aktuellen Versorgungslage in Deutschland und der Empfehlungen der DGE dosiert. Aufgelöst in einem Glas Wasser oder pur trinkt man das leicht herbe Elixier. In One Essence 75 Elements kombiniert Salus das Beste und die Vielfalt der Natur für die Rundumversorgung. 

Denn bei einem Schluck pro Tag, nimmt man die Nährstoffe von vier Portionen Obst und Gemüse zu sich. Denn in einer Flasche stecken vergleichbar viele Vitalstoffe wie in 14 kg Obst und Gemüse. One Essence 75 Elements ist DIE Portion Gesundheit für jeden Tag! ¹ 

Pressemitteilung: One Essence 75 Elements – Polyphenole, Vitamine, Mineralstoffe und vieles mehr! 

^{1) Vitamin C, D und Zink unterstützen das Immunsystem. Vitamin B1 und Magnesium tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin B12 und Eisen tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Niacin und Biotin unterstützen den Energiestoffwechsel. Vitamin E und Zink tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.}

Polyphenole = Vielzahl an sekundären Pflanzenstoffen, die ganz natürlich in verschiedenen Pflanzen vorkommen. Sie sorgen für herben Geschmack und eine dunkelrote Farbe.

Zu wenig Zeit, lange To-Do-Listen, man hetzt von einem Termin zum anderen. So oder so ähnlich definieren die meisten Menschen wohl „Stress“. Doch unser Körper leidet auch unter einer anderen Form, nämlich dem oxidativen Stress. Im Alter, aber vor allem auch durch ungesunden Lebensstil mit Zigarettenkonsum, fehlendem Sonnenschutz, Strahlenbelastung, extremer körperlicher Arbeit oder Schadstoffen, entstehen Freie Radikale in unserem Organismus. Sie sind ein Zwischenprodukt unseres Stoffwechsels, das ständig in jeder Zelle des menschlichen Körpers entsteht.¹ Hochaggressiv greifen sie sogar die DNA im Zellkern an, verändern dort das Erbgut und führen zu Mutationen, welche die Zellfunktionen erheblich stören können. Dadurch erhöht sich das Risiko für rheumatische Erkrankungen, Herzinfarkte, Schlaganfälle und sogar Krebserkrankungen.² 

Um die Freien Radikale einzudämmen, hat unser Körper mehrere Schutzmechanismen. Bestimmte körpereigene Enzyme fangen die Freien Radikale ein und machen sie unschädlich. Gleichzeitig nutzt der Körper Stoffe aus der Nahrung mit derselben Funktion.^3,4 Dazu zählen z.B. Polyphenole. Sie fangen und neutralisieren die Freien Radikale nicht nur, sondern aktivieren zusätzlich weitere körpereigene antioxidative Enzyme.⁵ Das Zusammenspiel aus den vielen Abwehrreaktionen senkt den oxidativen Stress im Körper. 

Zahlreiche präklinische und klinische Studien zeigen, dass bestimmte Polyphenole bzw. polyphenolhaltige Pflanzenextrakte zur Prävention und Therapie einer Bandbreite von Erkrankungen hilfreich sind.^5,6 

Pressemitteilung: Polyphenole gegen oxidativen Stress 

^{1) www.gesundheits-lexikon.com/Orthomolekulare-Medizin-Vitalstoff-Medizin/Oxidativer-Stress-Freie-Radikale/Was-sind-Freie-Radikale-.html (03.04.2024) 
2) Biesalski, H. K.; Köhrle, J.; Schümann, K.; Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe. 50 - 56, 265 - 267, 269 - 278, 312 - 348, 386 - 391, 651 - 662, 717 - 723 Georg Thieme Verlag; Stuttgart/New York 2002 
3) Gehring WG: Krebs und freie Radikale, Medizin und Ernährung. 5 (Heft 4): 6-12, 1996 
4) Krämer K: Antioxidantien in der Onkologie. Dtsch. Zschr. Onkol. 26: 76-83, 1994 
5) OM & Ernährung, 2023, Nr.182, Welche Polyphenole steigern die zelluläre Leistungsfähigkeit am besten? Dr. Dorit Schuller 
6) Joseph Kanner_Food Polyphenols as Preventive Medicine_Department of Food Science, ARO, Volcani Center, Bet-Dagan 7505101, Israel, 2023} 

^{Pflichttext: Floradix mit Eisen 
Wirkst.: Eisen(II)-gluconat. Zus.: 100 ml (entsprechend ca. 109 g) enth. als Wirkstoff: 703,3 – 773,9 mg Eisen(II)-gluconat (Ph. Eur.) entsprechend 81,75 mg Eisen(II)-Ionen. Sonst. Best.: Ascorbinsäure, Wässriger Auszug (1 : 28,2) aus einer Mischung von Hibiskusblüten, Bitterer Fenchel, Mohrrübe, Queckenwurzelstock, Schafgarbenkraut, Angelikawurzel, Schachtelhalmkraut, Spitzwegerichblätter, Wacholderbeeren, Wegwartenwurzel, Bitterorangenschale (3 : 2,3 : 2,3 : 2,3 : 2,3 : 1,15 : 1,15 : 1,15 : 1,15 : 1 : 0,64) – Auszugsm. Wasser; Hefeautolysat, Traubensaft-Konzentrat rot, Kirschsaft-Konzentrat, Birnensaft-Konzentrat, Brombeersaft-Konzentrat, Schwarzes Johannisbeersaft-Konzentrat, Honig, Hagebutten-Dickextrakt, Fructose-Sirup 70 %ig, Orangenaroma, Apfelsinenaroma, Wasser. Enthält Fructose und Invertzucker. Bitte Packungsbeilage beachten. Anw.: Bei erhöhtem Eisenbedarf, wenn ein Risiko für die Entstehung eines Eisenmangels erkennbar ist. Geg.: Eisenkumulation, Eisenverwertungsstörungen, Allergie gegen einen Inhaltsstoff. Anw. in Schwangersch. und Stillz.: Einnahme nach Rücksprache mit dem Arzt. Neb.: Allergische Reaktionen, wie Gesichtsschwellung, Rachenschwellung, Hautausschlag oder Missempfindungen im Mund- und Rachenraum, z.B. ein brennendes oder pelziges Gefühl, gastrointestinale Störungen, wie z. B. Magendruck, Völlegefühl und Verstopfung. Hinweis: Es kann eine völlig harmlose Dunkelfärbung des Stuhls auftreten. Diese Stuhlfärbung ist unbedenklich. Durch die Einnahme von flüssigen Eisenpräparaten ist eine Dunkelfärbung der Zahnoberflächen möglich.} 

Wer einem Bürojob nachgeht, sieht in den Wintermonaten meist wenig natürliches Sonnenlicht, ist am Tag trockener Heizungsluft und auf der Straße grauem Schneematsch ausgesetzt. Kein Wunder, dass da ständige Müdigkeit um sich greift und selbst das sonnigste Gemüt mal schlechte Laune hat. Eine Besserung ist auch erst einmal nicht in Sicht: Wir schlittern vom erschöpften Winterblues in die energielose Frühjahrsmüdigkeit. 

Vitamine können helfen! 

Doch ganz kampflos muss man sich der dunklen Jahreszeit nicht geschlagen geben: Zahlreiche Vitamine können für den Energiekick sorgen. Vitamin B2, B6 oder Vitamin C reduzieren z.B. Müdigkeit und Erschöpfung**. Eine normale psychische Funktion wird von Vitamin B1, Vitamin B3, Vitamin B6 und Vitamin C unterstützt. 

All diese Vitamine stecken auch im Multi-Vitamin-Energetikum* von Salus. Das Tonikum ist der perfekte Begleiter für die dunkle Winterzeit und ist durch den Dosierbecher und die flüssige Form für Groß und Klein individualisierbar. 

Und das Beste: Es schmeckt auch noch der ganzen Familie! 

Pressemitteilung: Mit Vitaminen gegen die Frühjahrsmüdigkeit?

Vier Sorten umfasst die neue Serie “Teegrüße” von Salus: Der fruchtige Kräutertee „Viel Glück!“ mit Nanaminze und Erdbeeren, der kräftige Gewürztee „Alles Gute!“ mit schwarzem Assam-Tee, Zimt und schwarzem Pfeffer, der feine Kräutertee „Happy Birthday!“ mit Tulsi und Lemongrasöl und der blumige Früchtetee „Lieben Dank!“ mit Johannisbeeren, Holunderbeeren und Rosenblüten. Die Tees sind das perfekte kleine Mitbringsel. Deshalb gibt es auf der Rückseite der Tees sogar Platz für eine persönliche Grußbotschaft. Ab Dezember sind die liebevoll gestalteten Teegrüße als limitierte Auflage in Reformhäusern und Biomärkten erhältlich. 

Pressemitteilung: Besser als Blumen: die neuen Teegrüße von Salus! 

Natürlich, hochwertig, regional und exklusiv: All das zeichnet DALIO Naturkosmetik aus. 

Die Haarpflege Serie wurde aus dem Bedürfnis entwickelt, eine wirksame, zertifizierte Naturkosmetik zu bieten, die so umweltschonend und transparent wie möglich ist. DALIO vereint die Kraft der Schoenenberger Frischpflanzensäfte mit 100 % COSMOS-zugelassenen Inhaltsstoffen. So entsteht in der Schoenenberger Manufaktur in der Nähe von Stuttgart wirkstoffbasierte und naturbelassene Haarpflege – und das mit großer Leidenschaft und nachhaltigem Handeln. 

Mit großer Sorgfalt wurden bei DALIO genau die Pflanzen und Wirkstoffe ausgewählt, die einem ganz bestimmten Haarbedürfnis am besten gerecht werden. Zusätzlich enthalten alle DALIO Produkte den Haarpflege-Liebling Bio Löwenzahn – von der Wurzel bis zur Blattspitze. Denn er ist ein wahrer Allrounder: Er unterstützt die Kopfhaut bei der Regeneration, wirkt hautberuhigend und kann sogar gegen Schuppen helfen. 

Mit den ganzheitlichen Serien ermöglicht DALIO die perfekte Haarpflege. Denn je nach Haartyp enthält jede Serie ein sanft reinigendes Shampoo und eine spezielle Spülung, die optimal aufeinander abgestimmt wurden. Ergänzt werden alle DALIO Pflegeserien durch ein individuelles Spezialprodukt, das die Haarpflege perfektioniert. Und nach der Pflege? Für ein natürliches und schonendes Finish bietet DALIO auch innovative Styling Produkte. 

Mehr Infos unter www.dalio.de. 

Pressemitteilung: SchoenenbergerLockenkopf, Wallemähne oder Styling-Queen? – drei neue Haarpflegeserien der Marke DALIO 

^{1 Quelle: Queensland Institute of Medical Research, 2009. 
2 Quelle: bioverlag-Umfrage mit 946 Teilnehmer:innen, 2022}

In Europa leben 20 Prozent aller Mädchen und Frauen im gebärfähigen Alter mit Eisenmangel.¹ Zum einen verlieren sie während jeder Menstruation aufgrund der Blutung Eisen, zum anderen durchleben viele Frauen Phasen, in denen es schwieriger wird, sich ausreichend mit Eisen zu versorgen: während Schwangerschaften und Stillzeiten, aber auch, wenn viel (Ausdauer-)Sport betrieben wird oder bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung. Frauen mit Kinderwunsch und Schwangere wissen inzwischen oft gut über die Bedeutung einer optimalen Eisenversorgung Bescheid, schließlich geht es um die Gesundheit ihres Kindes. In anderen Lebensphasen nehmen viele das Thema Eisen weniger ernst. Dabei bringt es lebenslang Vorteile, wenn die eigenen Eisenspeicher gut gefüllt sind. 

Was Eisen mit Energie und Wohlbefinden zu tun hat 

Eisen benötigt der Körper für seinen Sauerstofftransport ebenso wie für die Zellteilung sowie die Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin. Und Eisen schenkt Power: Es trägt gleichermaßen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. 

Weil der Körper Eisen nicht bilden kann, muss es täglich über die Nahrung zugeführt werden. Während der Bedarf bei Männern bei 10 mg pro Tag liegt, brauchen Mädchen und Frauen, solange sie ihre Monatsblutungen haben, 15 mg täglich – Schwangere mit 30 mg sogar das Doppelte.² Gute Eisenlieferanten sind rotes Fleisch, Fisch, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte, wobei der Körper das zweiwertige Häm-Eisen aus tierischen Quellen besser verwerten kann als das dreiwertige aus pflanzlicher Kost. Das ist mit dafür verantwortlich, dass Vegetarierinnen und Veganerinnen ein erhöhtes Risiko für einen Eisenmangel tragen. 

Wer noch an seine Eisenversorgung denken sollte 

Grundsätzlich ist jede größere Veränderung im Leben es wert, die eigene Eisenversorgung zu hinterfragen. Beispielsweise neigen junge Mädchen, die gerade ihre Regel bekommen haben, ebenso zur Unterversorgung mit Eisen wie Frauen, aber auch Männer, die plötzlich beginnen, intensiv Ausdauersport zu betreiben. Einen erhöhten Eisenverbrauch haben außerdem Personen, die regelmäßig Blut spenden. Im Zweifel bietet ein Bluttest in der Arztpraxis Gewissheit. 

Nach der Diagnose einer chronischen entzündlichen Erkrankung (z. B. Colitis ulcerosa oder rheumatoide Arthritis) sollte die Eisenversorgung – in Absprache mit den behandelnden Ärzt:innen – ebenfalls überprüft und gegebenenfalls angepasst werden. Ebenso bei der dauerhaften Einnahme bestimmter Medikamente, die die Eisenverwertung hemmen, wie zum Beispiel Magensäureblockern.³ 

Eisenmangel kann auch entstehen, wenn sich das Essverhalten ändert, wie es bei vielen Menschen im Laufe des Lebens passiert – sei es, weil sie eine kalorienreduzierte Diät einhalten, sei es, weil sie in turbulenten Zeiten vor allem auswärts essen. Bei vielen Senior:innen schwindet im hohen Alter der Appetit auch ganz von allein – so nehmen sie zu wenig Nährstoffe und auch zu wenig Eisen zu sich. 

Eisenpräparate einnehmen – worauf es ankommt 

Bei einem drohenden Eisenmangel kann mit Eisenpräparaten gegensteuert werden, und die Auswahl an Produkten ist groß. Neben Tabletten, Kapseln und Pulver gibt es auch flüssige Produkte, zum Beispiel das bewährte Floradix mit Eisen. Die Wirksamkeit von Floradix mit Eisen konnte in einer Studie belegt werden. 

Das in Floradix mit Eisen enthaltene Eisen hat durch seine zweiwertige Form eine besonders gute Bioverfügbarkeit und kann vom Körper folglich gut aufgenommen werden. Das Tonikum enthält außerdem Vitamin C, das die Eisen-Aufnahme fördert, sowie natürliche Kräuterauszüge zur Unterstützung der Magen-Darm-Verträglichkeit. Floradix mit Eisen ist alkoholfrei, ohne Konservierungsstoffe sowie laktose- und glutenfrei. Es ist leicht einzunehmen und angenehm im Geschmack. Die Dosierung beträgt 3x tgl. 15ml oder 2x tgl. 22,5 ml, was 36,8 mg verwertbarem Eisen pro Tag entspricht. 

Pressemitteilung: Power und Wohlbefinden in jedem Alter

Quellen: 

^{1 McLean E et al. Public Health Nutr 12:444-454, 2009 
2 Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE): Referenzwerte Eisen (abgerufen 06.09.2023) 
3 Hamano H et al. Toxicol Lett. 2020;318:86-91 
4 Hanusch CA et al.: gyne 2017} 

Der Sommer kommt. Endlich gibt es wieder genügend Vitamin D durch ausreichend Sonnenschein. Doch ist das wirklich so? Eine Studie¹ besagt, dass Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 15 die Eigensynthese der Haut um 99 % reduziert. Während Vitamin D Mangel im Winter in aller Munde ist, sollten wir auch im Sommer auf unseren Vitaminspiegel achten. Besonders für Risikogruppen kann daher eine Kur, z.B. mit dem Multi-Vitamin Energetikum³ von Salus, auch in den heißen Monaten sinnvoll sein.

Nach einem langen, dunklen Winter sind die ersten Sonnenstrahlen nicht nur Balsam für unsere Seele, sondern auch wichtig für unsere Vitamin-D-Speicher. Denn die UV-Strahlung der Sonne bringt die Eigensynthese der Haut in Gang und unser Körper füllt die leeren Speicher auf. Denn in Deutschland werden im Mittel nur 80 - 160 Internationale Einheiten (kurz I.E.), also nur 10 – 20 % der empfohlenen Tagesdosis für Vitamin D, über die übliche Nahrung aufgenommen.² Vitamin D ist nur in wenigen Lebensmitteln zu finden, wie fettem Seefisch, Leber oder Eigelb.

Eine Studie zeigte allerdings, dass Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 die Vitamin D-Produktion der Haut um ganze 99 % reduziert. Auf das Eincremen können wir unserer Hautgesundheit zuliebe nicht verzichten. Wir sollten deshalb aber auch im Sommer auf unseren Vitamin D-Haushalt achten. Für Risikogruppen eines Mangels empfiehlt sich deshalb eine ganzjährige Ergänzung. Dazu zählen z.B. Senior:innen oder Menschen, die sich kaum oder gar nicht im Freien aufhalten. Auch Veganer:innen sind betroffen, da sie auf tierische Produkte verzichten, welche höhere Gehalte an Vitamin D liefern.

Multi-Vitamin Energetikum³ – die flüssige Alternative

Mit 8 wichtigen Vitaminen ist das Multi-Vitamin Energetikum³ ein Vitaminschub für Jung und Alt. Neben Vitamin D3 stecken Vitamin A, B1, B2, B3, B6 und E drin, sowie natürliches Vitamin C aus der Bio-Acerola-Kirsche. Das fruchtig leckere Tonikum in Bio-Qualität ist – auch im Sommer - eine gute Empfehlung für die ganze Familie. Es liefert wichtige B-Vitamine für Energie und Nerven, Vitamin D für die Knochenstabilität, Vitamin A für die Sehkraft und Hautgesundheit sowie Vitamin E zum Schutz vor oxidativem Stress.4

13 Bio-Früchte und Kräuter sorgen für einen natürlichen, fruchtig-leckeren Geschmack. Das Tonikum ist vegan, frei von künstlichen Zusatzstoffen, Süßstoffen, Gluten und Laktose und als wohlschmeckendes Flüssigpräparat, mit nur einer Dosis täglich, auch für Kinder (ab 3 Jahren) und Senior:innen angenehm einzunehmen.

Wer aber lieber auf pures Vitamin D setzt, ist mit den Vitamin D3 1000 Vital-Kapseln bestens beraten. Mit 1000 I.E. pro Kapsel sichern sie eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung. Das Vitamin D3 stammt aus Flechten, einer veganen Quelle.

_{1) Zittermann A, Pilz S. Vitamin D in Klinik und Praxis. Dtsch Med Wochenschr 2017; 142:601-616
2) Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung, Referenzwerte, Vitamin D, www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/vitamin-d/
3) Vitamin B1, B2 und B3 tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei.
4) Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei und erhöht die Eisenaufnahme. Vitamin B1, B2 und B3 tragen zum normalen Energiestoffwechsel und zur einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Vitamin A trägt zur Erhaltung der normalen Sehkraft und der gesunden Haut bei. Vitamin E trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Eine gesunde Lebensweise und eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung sind wichtig für Ihre Gesundheit.}

Pressemitteilung: Zu wenig Vitamin D durch Sonnencreme

Schon in der Grundschule lernen wir die heimischen Bäume kennen. Darunter auch die Birke, die sich mit ihrer charakteristischen, weißen Rinde besonders einprägt. Dass der Baum auch unserer Gesundheit dienen kann, ist dagegen wohl den wenigsten bekannt.

Flüssigkeitsansammlungen im Bereich der Gelenke, die zu schmerzhaften Schwellungen führen, werden durch die harntreibenden Eigenschaften der Birke ausgespült. Das Gleiche gilt für Bakterien, die z.B. Harnwegsentzündungen verursachen. Deshalb wird der Saft bei entzündlichen Erkrankungen der ableitenden Harnwegen und bei Nierengrieß, sowie bei rheumatischen oder leichten Gelenkbeschwerden eingesetzt.

Der frisch gepresste Birkenblätter-Saft von Schoenenberger ist Naturarznei in ursprünglichster Form, die alle Wirkstoffe des Rohstoffs enthält. Die Pflanzen stammen aus kontrollierter, regionaler Wildsammlung in Bio-Qualität und werden sofort nach der Ernte im Werk in Magstadt gepresst, kurzzeiterhitzt und binnen weniger Stunden abgefüllt. Auf diese einzigartige Weise bleibt die volle Heilkraft der frischen Pflanze erhalten, was im Labor bestätigt wird. Und das ohne Zusätze wie Zucker, Alkohol oder Konservierungsstoffe.

Pressemitteilung: Birke hilft bei Rheuma

Der Weltblutspendetag erinnert an den Geburtstag von Karl Landsteiner, der die menschlichen Blutgruppen entdeckte und mit dem Medizin-Nobelpreis ausgezeichnet wurde. Landsteiner kam am 14. Juni 1868 zur Welt. Bis heute gilt: Nach schweren Unfällen, Operationen oder auch Entbindungen mit einem hohen Blutverlust ist eine Blutspende oftmals unverzichtbar. Besonders viel Blut ist für die Behandlungen von Krebspatient:innen nötig. Darum braucht es allein in Deutschland täglich 15.000 Dosen Spenderblut¹.

Was Spenderinnen und Spender wissen sollten

Für Blutspender:innen ist es von Vorteil, dass vor jeder Spende unter anderem ihr Blutdruck und der Hämoglobin-(Hb-)Wert ihres Bluts überprüft werden. Der kurze Check-up könnte dazu beitragen, dass Krankheiten früher erkannt werden. Nur Spender:innen, die sich gut fühlen und deren Hb-Wert im normalen Bereich liegt, bekommen rund 500 ml Blut aus der Armvene entnommen – bequem im Liegen, was etwa zehn Minuten dauert. Das regelmäßige Blutspenden könnte Studien zufolge für die Spender:innen von Vorteil sein: Ein hoher Blutdruck wird u.U. moderat gesenkt² oder ggf. die antioxidative Kapazität des Bluts erhöht³. Zudem wird diskutiert, ob sich durch das regelmäßige Blutspenden tendenziell die Leberwerte, bei Frauen zusätzlich die Blutfettwerte verbessern lassen³.

Nach der Spende beginnt der Körper das verlorene Blut zu ersetzen. Die Blutneubildung verbraucht Eisen, und es dauert einige Wochen, bis das Gleichgewicht wiederhergestellt ist. Hierbei kann jede:r Spender:in den eigenen Körper unterstützen. Eine hohe Flüssigkeitsaufnahme wird ebenso empfohlen wie eine eisenreiche Ernährung, etwa mit viel rotem Fleisch, Fisch und Hülsenfrüchten.

Die Vorteile der niedrigdosierten Eisensubstitution

Zusätzlich kann die niedrigdosierte Eisensubstitution dazu beitragen, dass die Eisenspeicher sich schnell wieder füllen. Eine Studie zeigte, dass die tägliche Einnahme von 37,5 mg Eisen(II) in Form von Eisen(II)-gluconat bei Blutspender:innen erfolgreich war. Die mittlere Erholungszeit ihres Hb-Werts nach der Spende betrug bei ihnen 76 Tage, wohingegen sich der Hb-Wert bei zwei Dritteln aller Teilnehmer:innen, die kein Eisen einnahmen, nach 168 Tagen noch nicht erholt hatte.⁴

Fest steht: Es ist leicht möglich, durch Blutspenden Gutes zu tun und gleichzeitig gut versorgt zu bleiben. Ein Produkt, das dabei unterstützen kann, ist Floradix mit Eisen. Das darin enthaltene Eisen kann durch seine zweiwertige Form vom Körper sehr gut aufgenommen werden. Das Tonikum enthält außerdem Vitamin C, das die Eisen-Aufnahme fördert, sowie natürliche Kräuterauszüge zur Unterstützung der Magen-Darm-Verträglichkeit. Floradix mit Eisen ist alkoholfrei, ohne Konservierungsstoffe sowie laktose- und glutenfrei. Es ist flüssig und daher leicht einzunehmen sowie angenehm im Geschmack. Die Dosierung beträgt 3 x tgl. 15ml oder 2 x tgl. 22,5 ml, was 36,8 mg verwertbarem Eisen pro Tag entspricht.

Pressemitteilung: Weltblutspendetag 2023

Quellen:
1 https://www.bzga.de/was-wir-tun/blutspende/
2 Kamhieh-Milz S, et al: Regular blood donation may help in the management of hypertension: an observational study on 292 blood donors. Transfusion 2016;56(3): 637-44. doi: 10.1111/trf.13428
3 Tsamesidis I, et al.: Hematological, biochemical and antioxidant indices variations in regular blood donors among Mediterranean regions. Transfus Apher Sci. 2019 Dec;58(6):102659. doi: 10.1016/j.transci.2019.10.001
4 Kiss JE et al. Oral Iron Supplementation After Blood Donation: A Randomized Clinical Trial. JAMA. 2015; 313(6): 575–583. doi: 10.1001/jama.2015.119

Am 4. April wird der Tag des Vitamin C gefeiert. Vitamin C übernimmt im Stoffwechselprozess und als Radikalfänger sehr viele Funktionen, die uns gesund halten. Grund genug auch an unsere Vitaminversorgung zu denken.

Ein echter Vitamin-C-Boost ist der Saft frischer Bio-Acerolakirschen von Schoenenberger. Wer seinen Körper lieber gleich mit 8 verschiedenen Vitaminen unterstützen will oder für die ganze Familie etwas sucht, ist mit dem Multi-Vitamin Energetikum von Salus bestens beraten. In naturbelassener, flüssiger Form sind Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente schnell für den Körper verfügbar. Einem unbeschwerten Frühsommer steht damit nichts im Weg. Ein Hoch auf das Vitamin C!

Pressemitteilung: Tag des Vitamin C

Das Spurenelement braucht es für den Sauerstofftransport im Körper, die Blutbildung und damit wichtige Enzyme ihre Funktionen erfüllen können. „Ist der Eisenspeicher über einen längeren Zeitraum leer und steht nicht mehr genügend Eisen für den Körper zur Verfügung, kommt es zu einer Störung im blutbildenden System mit allen Folgen, die dazu gehören“, erläutert Prof. Dr. Manfred Schubert-Zsilavecz, Professor für Pharmazeutische Chemie an der Universität Frankfurt. Der wissenschaftliche Leiter des Zentrallaboratoriums Deutscher Apotheker (ZL) informiert: „Typische Symptome sind Abgeschlagenheit, Müdigkeit und verringerte Leistungsfähigkeit bis hin zu gestörten immunologischen Prozessen“.

Die Prävalenz des Eisenmangels liegt europaweit bei 5 bis 10 Prozent, unter den Frauen im gebärfähigen Alter sogar bei 20 Prozent1. Das ist besonders bedenklich, weil eine Eisenmangelanämie in der Schwangerschaft das Frühgeburtsrisiko steigert2. Außerdem kann die kognitive Entwicklung von Kindern Schaden nehmen, wenn sie in den Monaten vor oder nach der Geburt unzureichend mit Eisen versorgt werden2.

Wieviel Eisen brauche ich?

Die Regelblutungen, Schwangerschaften und Stillzeiten sind dafür verantwortlich, dass Frauen über Jahrzehnte hinweg mehr Eisen verlieren als Männer. Mädchen und Frauen müssen darum täglich 50 Prozent mehr Eisen aufnehmen, um hinreichend versorgt zu sein – 15 mg am Tag. Schwangerschaft und Stillzeit erhöhen den Bedarf weiter: Schwangere brauchen 30 mg Eisen am Tag, Stillende noch 20 mg3.

Bewährte natürliche Eisenquellen sind rotes Fleisch, Innereien und Fisch, ferner auch Ölsaaten und Hülsenfrüchte. „Dabei ist gerade Fleisch als Quelle für Eisen besonders günstig, da es das zweiwertige Häm-Eisen enthält, das vom Körper besonders gut aufgenommen wird“, informiert Schubert-Zsilavecz. Das dreiwertige Eisen aus pflanzlicher Kost wird hingegen weniger gut verwertet.

Eisen – das richtige Produkt finden

Um sich optimal mit Eisen zu versorgen, nehmen viele Frauen phasenweise oder dauerhaft freiverkäufliche Produkte mit Eisen ein. „Neben der richtigen Dosierung ist auch entscheidend, in welcher Form man das Substitutionspräparat zuführt“, gibt Schubert-Zsilavecz zu bedenken. „Geeignet sind Produkte, die gut handhabbar und gut dosierbar sind. Aufgrund der individuellen Dosierbarkeit sind flüssige Produkte besonders geeignet. Außerdem sollte es sich um ein stabiles Eisen(II)-Produkt handeln, da nur zweiwertiges Eisen im Körper dorthin gelangt, wo es auch gebraucht wird.“

Ein solches Produkt ist das bewährte Floradix® mit Eisen. Das darin enthaltene Eisen hat durch seine zweiwertige Form eine besonders gute Bioverfügbarkeit und kann vom Körper folglich sehr gut aufgenommen werden. Das Tonikum enthält außerdem Vitamin C, das die Eisen- Aufnahme fördert, sowie natürliche Kräuterauszüge zur Unterstützung der Magen-Darm- Verträglichkeit. Floradix mit Eisen ist alkoholfrei, ohne Konservierungsstoffe sowie laktose- und glutenfrei. Es ist leicht einzunehmen und angenehm im Geschmack. Die Dosierung beträgt 3x tgl. 15ml oder 2x tgl. 22,5 ml, was 36,8 mg verwertbarem Eisen pro Tag entspricht.

Quellen:
^{1 DGHO et al. (Hg.): Onkopedia Leitlinien. Eisenmangel und Eisenmangelanämie, Stand: Juli 2022. https://www.onkopedia.com/de/onkopedia/guidelines/eisenmangel-und-eisenmangelanaemie/@@guideline/html/index.html
2 https://www.frauenaerzte-im-netz.de/aktuelles/meldung/eisenmangel-verursacht-fruehgeburten/
3 Deutsche Gesellschaft für Ernährung (Hg.), 2000: https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/eisen/?L=0}

Pressemitteilung: Frauengesundheit im Fokus