Selbsttest

Wie steht es um Ihren Säure-Basen-Haushalt? Machen Sie den Test!

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt kann sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Vor allem die Ernährung und der Lebensstil spielen hierbei eine wichtige Rolle. Mithilfe unseres Tests haben Sie die Möglichkeit, einen ersten Einblick in Ihre Säure-Basen-Balance zu erhalten.

Wie häufig fühlen Sie sich erschöpft oder müde?

Wie viele Liter Flüssigkeit trinken Sie täglich?

Ernähren Sie sich überwiegend von pflanzlichen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse?

Wie oft greifen Sie auf tierische Produkte wie Eier oder Fleisch zurück?

Machen Sie häufig Diäten?

Wie oft integrieren Sie Bewegung wie Spaziergänge in Ihren Alltag?

Wie oft sind Sie sportlich aktiv?

Haben Sie häufig Stress im Alltag, beispielsweise im Beruf oder in der Freizeit?

Tun sie etwas für den Stressabbau? Gönnen Sie sich genügend Erholungsphasen?

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