Leaky Gut Syndrom

Unser Darm sieht sich täglich mit vielen wertvollen Nährstoffen konfrontiert, aber auch mit Schadstoffen, Bakterien, Pilzen und Viren. Um einen kontrollierten Einlass zu gewähren, ist die Darmwand „semipermeabel" (halbdurchlässig) gebaut. Sie lässt Wasser und Nährstoffe kontrolliert ins Blut passieren, verhindert im gesunden Zustand aber zuverlässig, dass Schadhaftes mitreist. Die ständige Erneuerung der Schleimhautzellen stellt sicher, dass für diese wichtige Aufgabe nur gesunde Zellen am Werk sind.

Die wählerische Barriere funktioniert durch ihren vierschichtigen Aufbau. Darmflora und die mit Abwehrstoffen bestückte Schleimschicht auf der Innenseite des Darms, sind für die meisten unliebsamen Erreger und Schadstoffe schon kaum zu durchdringen. Spätestens aber die dicht miteinander verzahnten Darmschleimhautzellen darunter stellen sich allem entgegen, was hier illegal passieren möchte. Spezielle Verbindungsproteine, die „Tight-Junctions", verschließen ihre Zellzwischenräume wie mit einem Klettverschluss. Nur wer den richtigen „Code" hat, ein biochemische Erkennungssignal, kann diese Verbindungen kurzfristig zum Passieren öffnen. Das betrifft z.B. einige Nährstoffe. Den letzten Wachposten am Darm bildet die Immunabwehr. Sie sorgt auf der „Körperseite" für Ordnung, in der Darmwand und in den umliegenden Geweben. Falls etwas „durchrutscht". Für eine funktionierende Barriere müssen alle Teile perfekt funktionieren. Eine gestörte Darmflora und versagende Tight-Junctions sind die häufigste Urache für einen Leaky Gut.

Ein Leaky Gut kann sich erholen. Es gilt die eigenen Auslöser zu erkennen und zu beheben, darunter häufig Medikamente, Alkohol, Fehlernährung und Stress.

Damit die Beschwerden abklingen und zukünftige Schädigungen vermieden werden, müsse man aber auch günstige Bedingungen für die Darmbarriere schaffen. Eine moderne, ganzheitliche Therapie des Leaky Gut berücksichtigt  auch Ernährungsfaktoren, Darmbarriereschutz und Mikrobiommodulation. Ein wichtiger Therapiebaustein kann deshalb die zielgerichtete Einnahme von Prä- und Probiotika sein, die Fehlbesiedelungen am Mikrobiom korrigiert und das Auswachsen der „richtigen" Keime fördert. Die Wirksamkeit solcher Präparate sei wissenschaftlich gut erforscht. Die richtige Wahl ist entscheidend.