Produkte
Über Salus
Gesund leben
Service
Presse
Fachkreise
Karriere
Gesundheit
Tee
Ernährung
Haare & Haut
Über Salus
Gesund leben
Top-Themen
Besser schlafen
Besser schlafen
Startseite Gesund leben Gesundheit Besser schlafen

Besser schlafen

Ein gesunder Schlaf ist wichtig für das allgemeine Wohlbefinden. Im Durchschnitt sollte jeder Mensch zwischen 7 und 8 Stunden schlafen. Doch wie finden wir in unseren wohlverdienten Schlaf?

Melatonin
Melatonin

Wenn es dunkel wird, bildet unser Körper Melatonin. Der Botenstoff wirkt wie ein Einschlafsignal und koordiniert unseren Schlaf-Wach-Rhythmus.

Mehr Infos
Schlafphasen
Schlafphasen

Mehrmals pro Nacht durchlaufen wir unterschiedliche Schlafphasen. Leicht-, Tief- und Traumschlaf sind wichtig für die nächtliche Erholung.

Mehr Infos
Einschlaf-Tipps
Einschlaf-Tipps

Beachten Sie diese Tipps und finden Sie wieder leichter in Ihren wohlverdienten Schlaf.

Mehr Infos
Neuro Sleep Produkte von SALUS jetzt direkt online bestellen
Shop Apotheke Logo
Finden Sie unsere Vertriebspartner in Ihrer Nähe
Mehr über Salus
Datenschutzinformation
Impressum | Datenschutz
Der datenschutzrechtliche Verantwortliche (Salus Haus Dr. med. Otto Greither Nachf. GmbH & Co. KG, Deutschland) würde gerne mit folgenden Diensten Ihre personenbezogenen Daten verarbeiten. Zur Personalisierung können Technologien wie Cookies, LocalStorage usw. verwendet werden. Dies ist für die Nutzung der Website nicht notwendig, ermöglicht aber eine noch engere Interaktion mit Ihnen. Falls gewünscht, können Sie Ihre Einwilligung jederzeit via unserer Datenschutzerklärung anpassen oder widerrufen.
Analyse / Statistik (1 Dienst)
Anonyme Auswertung zur Fehlerbehebung und Weiterentwicklung
Microsoft Clarity (via Matomo TagManager)
Microsoft Ireland Operations Ltd., Irland
Alle Detailszu Microsoft Clarity (via Matomo TagManager)
Alle Detailszu Microsoft Clarity (via Matomo TagManager)
Targeting / Profiling / Werbung (7 Dienste)
Personalisierte Werbung außerhalb unserer Website
Adform (via Matomo TagManager)
Adform A/S, Dänemark
Alle Detailszu Adform (via Matomo TagManager)
Alle Detailszu Adform (via Matomo TagManager)
Meta Pixel (via Matomo TagManager)
Meta Platforms Ireland Ltd., Irland
Alle Detailszu Meta Pixel (via Matomo TagManager)
Alle Detailszu Meta Pixel (via Matomo TagManager)
Google GTag (via Matomo TagManager)
Google Ireland Limited, Irland
Alle Detailszu Google GTag (via Matomo TagManager)
Alle Detailszu Google GTag (via Matomo TagManager)
Juicer
Juicer, USA
Alle Detailszu Juicer
Alle Detailszu Juicer
Outbrain (via Matomo TagManager)
Outbrain limited, Vereinigtes Königreich Großbritannien und Nordirland
Alle Detailszu Outbrain (via Matomo TagManager)
Alle Detailszu Outbrain (via Matomo TagManager)
Taboola (via Matomo TagManager)
Taboola Germany GmbH, Deutschland
Alle Detailszu Taboola (via Matomo TagManager)
Alle Detailszu Taboola (via Matomo TagManager)
DocCheck Login
DocCheck Community GmbH, Deutschland
Alle Detailszu DocCheck Login
Alle Detailszu DocCheck Login
Sonstige Inhalte (2 Dienste)
Einbindung zusätzlicher Informationen
Google reCaptcha
Google Ireland Limited, Irland
Alle Detailszu Google reCaptcha
Alle Detailszu Google reCaptcha
YouTube
Google Ireland Limited, Irland
Alle Detailszu YouTube
Alle Detailszu YouTube